Happy Kopf Happy Körper

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Warum du wertvoller bist als du denkst

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Es ist mir ein so großes Anliegen Menschen darin zu bestärken ihr volles Potenzial auszuschöpfen, dass sie wieder voll und ganz an sich selbst zu glauben können und zurück zu ihrem Ursprung finden. Heute habe ich dir eine paar Gedanken zum Thema Selbstwert aufgenommen mit Übungen um deinen Selbstwert zu erhöhen, denn dein Wert ist grenzenlos! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören! Keep shining, deine Viki

Special: 40 Tage 40 Nächte - Wie du die Fastenzeit für dich nutzen kannst

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Heute beginnt die Fastenzeit und ich habe spontan beschlossen dir ein paar Gedanken dazu aufzunehmen. Ich faste schon seit einigen Jahren und in dieser Folge erzähle ich dir was Fasten bei mir schon alles bewirkt hat und wie auch du das Fasten für dich nutzen kannst! Viel Spaß dabei & Keep shining, deine Viki

Voller Energie! Meine Tipps für sofort mehr Power und Lebensfreude im Alltag

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"Ich bin voller Energie!" Kennst du dieses Gefühl? Oder fühlst du dich eher oft "ausgepowert"? In dieser Folge verrate ich dir ein paar Möglichkeiten wie du deine Energie ganz schnell auf ein höheres Level bringen kannst und damit auch mehr Lebensfreude in dein Leben ziehst. Ganz viel Spaß beim Anhören und ich wünsche dir ein wundervolles Wochenende! Schön, dass du da bist! Keep shining! Deine Viki

Special: Me-Time-Mittwoch: Meditation für schlechte Tage

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Diese Meditation ist für alle die einen schlechten Tag haben oder sich gerade ein bisschen unwohl oder überfordert fühlen. Ich schenke dir mit dieser Meditation ein bisschen Me-Time und hoffe, dass sie dir den Tag ein bisschen erhellen kann. Ich sende dir ganz viel Licht & Liebe, positive Energie und eine liebevolle Umarmung.. du bist gut so wie du bist und du wirst hier auf diese Welt gebraucht. Lass dein Licht leuchten, denn du wirst hier gebraucht! Gib deine Liebe weiter und du wirst sehen, wie schnell sie sich verbreitet und wie viel Liebe zu dir zurückkommen wird.. Viel Spaß beim Anhören, in Liebe, Deine Viki

Wie du deine Ziele erreichst

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Hallo! Schön, dass du da bist! In der heutigen Folge bekommst du wertvolle Tipps, wie du deine Ziele erreichen kannst! Ich freue mich auf dein Feedback und wünsch dir ganz viel Spaß bei der neuen Folge! Fühl dich umarmt, deine Viki

4 Tipps um fit durch den Winter zu kommen

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In meiner ersten Folge gebe ich dir ein paar Tipps um fit durch den Winter zu kommen.
Gerade in der aktuellen Situation ist es super wichtig ein gutes Immunsystem zu haben. Ich wünsch dir ganz viel Freude mit dieser allerersten Folge und freue mich auf dein Feedback. Schau auch gerne vorbei auf Instagram @vikis.welt :) Alles Liebe, deine Viki <3

Über diesen Podcast

Willkommen zu Happy Kopf - Happy Körper, dein Podcast für Körper, Geist und Seele <3 Mein Name ist Viki und ich bin zertifizierter Life-Coach für Empathie, Selbst- und Nächstenliebe, Psychologie-Studentin und ausgebildete Fitnesstrainerin. Daher dreht sich in meinem Podcast auch alles rund um Fitness, Ernährung und ein positives Mindset - denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt:)
Fühlst du dich oft müde, erschöpft und weißt gar nicht mehr so richtig wer du eigentlich wirklich bist? Willst du körperlich und mental fitter werden? Dann bist du hier genau richtig, denn genau so ging es mir selbst noch vor ein paar Jahren. Ich erzähle hier aus meiner eigenen kleinen Welt, meinen Erfahrungen und was mir geholfen hat wieder fit und glücklich zu werden. Ich möchte gerne so vielen Menschen wie möglich dabei helfen ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben zu führen und mehr Liebe auf diese Welt bringen.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören, hoffe euch gefällt mein Podcast und freue mich natürlich über euer Feedback! Ich sende euch allen ganz viel Licht & Liebe, eure Viki

von und mit Viktoria Maria Giuseppa Sellmaier

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