Happy Kopf Happy Körper

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#32 Valentinstag-Special:15 außergewöhnliche Fragen – für Paare, Situationships & Singles

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💌 **Valentinstag-Special: 15 außergewöhnliche Fragen für tiefere Verbindungen und echte Intimität** 💌

Ob **verliebt, in einer Situationship, langjährig vergeben oder Single** – diese 15 Fragen bringen dich deinem Gegenüber (oder dir selbst!) auf eine ganz neue Weise näher. 💕💫

In dieser besonderen Folge starten wir mit einer **sanften Herzchakra-Meditation,** um dein Herz für echte Verbindung zu öffnen. Danach erwarten dich **tiefe, unerwartete und inspirierende Fragen**, die dein nächstes Gespräch zu etwas ganz Besonderem machen können.

Was dich erwartet:

✨ Eine entspannende Herzchakra-**Meditation** für mehr Präsenz & Liebe

✨ **15 außergewöhnliche Fragen für tiefere Gespräche** – egal ob mit Partner:in, Date oder mit dir selbst

✨ **Meine ganz persönlichen Antworten auf jede Frage** - damit du mich etwas besser kennenlernen

✨ Eine Einladung, **neue Facetten** aneinander (und in dir selbst) zu entdecken

💬 Lass mich wissen: Welche Frage hat dich am meisten berührt? Schreib mir auf IG: [viktoriamariagiuseppa](https://www.instagram.com/happykopfhappykoerper/)
oder
Webseite: [www.viktoriasellmaier.com](https://www.viktoriasellmaier.com/) ich freue mich auf den Austausch!

🎧 Jetzt reinhören & den Valentinstag mit echten Verbindungen feiern!

#31 Die unsichtbare Kraft der Liebe: wie du männliche und weibliche Energien verstehen und für dich nutzen kannst

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Schön, dass du da bist! Kennst du das? Nach den ersten paar Dates mit einem neuen Mann bist du entspannt und es ist frisch und locker zwischen euch, und plötzlich meldet er sich nicht mehr? Du wirst nervös, unsicher und beginnst zu handeln? Dann bist du damit nicht allein!
In dieser Folge dreht sich alles um männliche und weibliche Energie

Erfahre:

✨ Was die häufigsten Stolperfallen in Beziehungen und beim Dating sind

✨ Wie du Yin und Yang besser verstehen lernst

✨ Wie du in den richtigen Momenten in deiner weiblichen Energie bleibst

Hör rein und entdecke praktische Tipps für dich und Geschichten aus meinem Coaching. Alles rund um die wunderschöne Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie - auch in Beziehungen!

Du bist gut so wie du bist!

Deine Viki

#30 Raus aus der Eifersucht: So befreist du dich in 3 Schritten

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Eifersucht kann Beziehungen belasten und vor allem uns selbst das Leben schwer machen. Doch woher kommt sie eigentlich, und wie können wir sie loslassen? In dieser Episode teile ich drei wirkungsvolle Tipps, mit denen du Eifersucht besser verstehen, kontrollieren und langfristig abbauen kannst.

Erfahre:
✨ Warum Eifersucht oft nichts mit dem Partner zu tun hat
✨ Wie du dein Selbstvertrauen stärkst und innere Sicherheit findest
✨ Praktische Strategien, um Eifersucht in positive Energie zu verwandeln

Hör rein und entdecke, wie du entspannter und vertrauensvoller in deinen Beziehungen wirst!

#29 Balance it is..! Wie du Job, Mama sein, Hobbys, etc unter einen Hut bekommst

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Heute sprechen wir über: Balance. Ich bin Mama, Coach, Master-Studentin, Yoga- und Pilateslehrerin, Partnerin, Tochter, Freundin, ich habe viele Hobbys und brauche auch noch viel Zeit für mich. Das alles unter einen Hut zu bekommen ist manchmal gar nicht so leicht... kennst du das? In dieser Folge teile ich meine aktuellen Gedanken mit dir und mit welchen struggles ich zu kämpfen habe. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören!

#28 Reminder: Du bist wichtig!

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So schön, dass du da bist zu einer neuen Folge Happy Kopf, Happy Körper! Heute möchte ich dir das Gefühl nehmen "nicht wichtig genug zu sein" oder "nicht wertvoll" zu sein. Wir verharren oft viel zu lange in negativen Self-talks anstatt wirklich präsent im Leben zu stehen. Ich hoffe die Folge inspiriert dich ein bisschen.. ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören!
Fühl dich umarmt, deine Viki

#27 Über ein Jahr Mama - Mein Fazit :)

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So schön, dass du da bist zu einer neuen Folge. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem ersten Jahr als Mama, mit allen Höhen und Tiefen, die das erste Jahr so mit sich bringt ... :)
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören! Deine Viki

#26 3 Tipps für eine Schwangerschaft voller Vertrauen & Zuversicht

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Hallo ihr Lieben, wie die meisten von euch wissen, bin ich vor fünf Monaten Mama von einer wundervollen Tochter geworden. Ich hatte eine wunderschöne Schwangerschaft, doch auch ich bin vor Sorgen & Ängsten nicht verschont geblieben. In dieser Folge teile ich meine drei kraftvollsten Tools bei Ängsten mit euch und ich hoffe sie helfen auch dir zurück ins Vertrauen zu finden, um deine Schwangerschaft maximal genießen zu können.

#25 (positiver) Geburtsbericht meiner ersten Tochter Mia Mavie

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Hello:) Schön, dass Du da bist! Heute erzähle ich dir von meinem wunderschönen Geburtserlebnis meiner wundervollen Tochter Mia Marie. Es war eine wundervolle Erfahrung und da ich weiß, dass es ganz viele schlimme Geburtserfahrungen gibt, möchte ich gerne meine positive Erfahrung mit Dir teilen und Dir Mut machen. Es darf auch schön sein! Klar ist eine Geburt auch mit Schmerzen verbunden, aber eben nicht nur. Eine Geburt bringt auch etwas schöpferisches und magisches mit sich. Vielleicht bist du gerade schwanger und fürchtest dich vor der Geburt? Dann kann ich dir mi dieser Episode hoffentlich ein wenig die Angst nehmen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zuhören und freue mich auf dein Feedback. Alles Liebe, deine Viki

Was bisher geschah... :)

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So schön, dass du da bist! Ich habe seit sehr, sehr langer Zeit endlich mal wieder einen Podcast aufgenommen und freue mich unglaublich darüber. In dieser neuen Folge erzähle ich ein bisschen davon, was in meinem Leben seit der letzten Folge so passiert ist (die Kurzfassung:)). Ein kleines Update sozusagen, bevor es in Zukunft dann wieder weitergeht mit spannenden Folgen rund um die Themen: Psychologie, Sport und Persönlichkeitsentwicklung. Ich freue mich auf dein Feedback und sende dir ganz viel Liebe, deine Viki

Interview Special mit Spiegelbestsellerautor Marc Wallert

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Hallo! Schön, dass du da bist! Heute teile ich ein super spannendes Interview mit dir. Bei mir zu Gast war der Spiegelbestsellerautor Marc Wallest. Marc wurde auf einem Tauchurlaub von Rebellen entführt und lebte dann vier Monate im Dschungel in einem Bürgerkrieg. Hört sich an wie in einem Film oder? Nur das Marc das alles tatsächlich erlebt hat. Was er daraus für sich mitgenommen hat, warum er danach dennoch wieder in seine alten Musterverfallen ist und wie er es endlich geschafft hat da Leben seiner Träume zu erschaffen erzählt er uns in dieser Folge. Alle Infos zu Marc erhält du in den Shownotes.

Über diesen Podcast

Willkommen zu Happy Kopf - Happy Körper, dein Podcast für Körper, Geist und Seele <3 Mein Name ist Viki und ich bin zertifizierter Life-Coach für Empathie, Selbst- und Nächstenliebe, Psychologie-Studentin und ausgebildete Fitnesstrainerin. Daher dreht sich in meinem Podcast auch alles rund um Fitness, Ernährung und ein positives Mindset - denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt:)
Fühlst du dich oft müde, erschöpft und weißt gar nicht mehr so richtig wer du eigentlich wirklich bist? Willst du körperlich und mental fitter werden? Dann bist du hier genau richtig, denn genau so ging es mir selbst noch vor ein paar Jahren. Ich erzähle hier aus meiner eigenen kleinen Welt, meinen Erfahrungen und was mir geholfen hat wieder fit und glücklich zu werden. Ich möchte gerne so vielen Menschen wie möglich dabei helfen ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben zu führen und mehr Liebe auf diese Welt bringen.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören, hoffe euch gefällt mein Podcast und freue mich natürlich über euer Feedback! Ich sende euch allen ganz viel Licht & Liebe, eure Viki

von und mit Viktoria Maria Giuseppa Sellmaier

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