Happy Kopf Happy Körper

#40 Dein Selbstwert im Fokus: Schutzmechanismen und persönliche Einblicke

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So schön, dass du da bist! In dieser Folge teile ich wertvolle Einsichten zum Thema Selbstwertschutz. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erlebnissen erfährst du, warum es so wichtig ist, deinen Selbstwert zu schützen, und wie du dies im täglichen Leben umsetzen kannst. Gemeinsam erkunden wir Strategien, um unser inneres Selbst zu stärken und zu bewahren. Viel Spaß beim zuhören! Fühl dich umarmt, deine Viki 💕🫶🏽✨

IG: viktoriamariagiuseppa

Webseite: www.viktoriasellmaier.com

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Über diesen Podcast

Willkommen zu Happy Kopf - Happy Körper, dein Podcast für Körper, Geist und Seele <3 Mein Name ist Viki und ich bin zertifizierter Life-Coach für Empathie, Selbst- und Nächstenliebe, Psychologie-Studentin und ausgebildete Fitnesstrainerin. Daher dreht sich in meinem Podcast auch alles rund um Fitness, Ernährung und ein positives Mindset - denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist und umgekehrt:)
Fühlst du dich oft müde, erschöpft und weißt gar nicht mehr so richtig wer du eigentlich wirklich bist? Willst du körperlich und mental fitter werden? Dann bist du hier genau richtig, denn genau so ging es mir selbst noch vor ein paar Jahren. Ich erzähle hier aus meiner eigenen kleinen Welt, meinen Erfahrungen und was mir geholfen hat wieder fit und glücklich zu werden. Ich möchte gerne so vielen Menschen wie möglich dabei helfen ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben zu führen und mehr Liebe auf diese Welt bringen.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören, hoffe euch gefällt mein Podcast und freue mich natürlich über euer Feedback! Ich sende euch allen ganz viel Licht & Liebe, eure Viki

von und mit Viktoria Maria Giuseppa Sellmaier

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